中老年人群，有性生活和没性生活，竟有如此大差别？男女都该知道

丽丽（化名）今年25岁，从青春期后开始，她身上一直有个难言之隐。无时无刻都觉得自己性欲高涨，最早的时候她觉得只是偶然情况，没有太当回事。但之后的每一天，她都有很强烈的需求，是那种根本忍受不了的欲望，只能想办法去解决这极端的生理需求。

这个异常让她的正常生活受到了极大影响，变得完全不愿意出门，每天在家里与自己的欲望斗争，而且还产生了很强烈的自我厌弃心理，但她无法控制自己的行为和欲望，每天都在恶性循环。后来，各种流言蜚语层出不穷，家人也对她越来越疏远，眼神里充满了嫌弃和鄙夷。

忍受了6年的屈辱和痛苦后，丽丽终于走进了医院，医生表示丽丽之所以每天都“欲求不满”，是因为患有持续性性兴奋症候群（PGAD）……

一、为何有些女性会很渴望性生活？

如果将性生活比喻为运行一个机器，那么性欲望就像在启动发动机，虽然人的身体运行机制已经非常精密，但也会有漏洞存在，比如发动机会偷偷启动，产生让人摸不着头脑的性欲望。不少女性异常渴望性生活，源头常在于以下三种情况。

1、患有持续性性兴奋症候群

持续性性兴奋症候群（简称PGAD），是指患者在没有接受到任何外来刺激的情况下，持续地感到生殖器兴奋，在短时间内会达到多次的性高潮。且性兴奋不会随着高潮而消失，无时无刻存在的性冲动，会给患者的精神和身体都带来极大的折磨。

2、处于排卵期

女性处于排卵期时，体内的雌激素、睾酮水平会明显增加，与之而来的就是性欲望加强。且身体也会变得特别敏感，一点小小地刺激都可能被放大，让女性出现明显的性欲望。

3、处于经期

女性经期第三天开始，体内的雌激素、睾酮水平会持续上升，继而会影响到性欲，让女性的身体变敏感。本身处于经期的女性，盆腔、生殖器就会出现类似于性兴奋状态下的充血，在多种因素共同作用下，会让女性出现异常的性兴奋状态。

二、为什么很多夫妻到了中年就会分开睡？

很多夫妻在刚结婚时你侬我侬，但到了中年时期，巴不得离对方远点，甚至很多中年夫妻会直接分房睡。这是为什么呢？

扬州大学附属医院骨科副主任医师时代表示，中年夫妻分房睡多与三个原因相关。

一是身体罹患了慢性疾病，如经常会咳嗽、打鼾或伴有其他动静，而上了年纪之后本身就睡眠比较浅，很容易影响到另一半的睡眠质量。

二是为了帮忙照顾孙子孙女，在夜间为了方便照顾小孩，也避免影响对方的睡眠质量，所以选择分房睡。

三是生活在一起久了，对对方的感情出现了问题，为了避免争吵，所以选择分房睡。

三、中老年人还能有夫妻生活吗？

对于夫妻生活这件事，大部分人认为是年轻人的“专属”，人到中年之后就不会过夫妻生活了，这是真的吗？

答案是否定的，性社会学研究所所长潘绥铭曾指出，我国55~61岁的老年人里有53%每个月至少有1次性生活、39%每个月可达到3次。换算一下，约有1/3的老年人依旧有性生活。

老年人是否有夫妻生活，主要取决于自身的身体素质，在身体健康的前提下，七八十岁也可以进行夫妻生活。反之，身体机能较差的人，可能年纪轻轻的就过不了性生活了。

四、中老年人有性生活和没性生活有何差别？

成都市妇女儿童中心医院生殖中心副主任医师杨东指出，老年人适当进行性生活，可给健康带来不少的好处。

1、延缓衰老：适当同房可让体内的睾酮下降速度变慢，这样一来有助于增加骨密度、提升肌肉强度，帮助延缓衰老到来的速度。

2、减轻身体不适：不少老年人身上有腰酸背痛、消化不良、失眠等症状，通过适当的性生活，可让身体获得足够的活动量，帮助缓解不适。

3、有助于家庭和睦：良好的房事体验对于双方的感情可起到良好的作用，更有助于保持家庭和睦。

4、缓解心理压力：老年时期还有同房的能力，对于提高老年人自尊心、自信心均有帮助，可缓解一些不良的心理压力。

5、促进睾酮分泌：同房可以让体内的睾酮分泌增加，帮助提高性能力、预防骨质疏松等。

需要提醒的是，性生活虽好却不适合所有老年人，对于本身罹患高血压、心脏病、脑卒中以及支气管哮喘等慢性病的老年人来说，建议不要进行性生活。在同房过程中会导致身体的耗氧量加强，容易诱发心脑血管意外发生。

同房的时间建议选择在早晨，此时身体经过一夜的睡眠精力较为充沛，但动作也要注意要慢一些。过程中一旦出现头晕、胸痛、呼吸困难等症状，要立即停止，并前往医院进行治疗。

性欲望是每个人都有的正常生理需求，但如果身上出现了过于强烈的欲望，则要警惕可能是疾病因素所致，要及时就医进行检查。

参考资料：

[1]《为何很多夫妻到了中年就会分开睡？是好还是坏？》.健康时报.2022-08-11

[2]《年纪大了，性生活力不从心该咋办？照着这份建议做，身体收获3大好处》.家庭医生.2021-08-13

[3]《一把年纪了，还能不能有性生活？医生：做对了，对身体至少有6个好处！》.健康时报.2019-12-08

未经作者允许授权，禁止转载