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  • 10人已回答 | 76人已关注
    程心来回答:
    心里有话却不敢说,又不知跟谁说,这种孤单的感觉,欲言又止的心理困惑,我懂。你愿意在这里试着说说看吗?我会安静地听,不评判,只陪你想一想。
  • 和男友在一起多年,我们是异地还没生活到一起,感觉各自每天都没发生啥挺平淡的也没啥可分享的,而且我们俩爱好不同,没有共同爱好可以聊,我在想是否需要我们彼此之间学会创造共同话题?还是我要接纳现状分享欲就是有回落的?有的时候想跟男友聊天都不知道聊啥,不是很喜欢这种感觉,但是我又不知道具体该怎么改变
    8人已回答 | 76人已关注
    嘉宁回答:
    其实 平淡≠不爱,异地多年本来就会进入平静期。不用靠“共同爱好”维持感情,很多走到最后的情侣,爱好完全不一样,靠的是愿意分享日常、愿意倾听彼此。 你可以不用拼命找话题,但可以保持一点点主动的碎碎念,不用刻意,随心就好。接纳分享欲回落是正常的,但刻意保留一点互相碎碎念的习惯,感情就不会变淡。不用逼自己立刻改变,先从每天多分享一件无关紧要的小事开始,慢慢就找回聊天的感觉了,相信美好,一切会慢慢变得越来越好?
  • 我花了几年的精力考上研究生,所以比较珍惜这段读研时光,一开始入学第一个学期状态很好,对大家都很热情,觉得很多人都挺好的,和宿舍关系也很好,每天过得还算开心。 但这学期出现了明显的问题,最开始是隔壁宿舍的一个女生和自己宿舍关系不好,所以基本每天除了上课睡觉都在我们宿舍,我主要感觉她来了之后有点吵,我想专注做自己的事情,而且她聊得都是蛐蛐别人的八卦,我也不爱听,还有其他地方导致我有点不喜欢她。但是我室友对她还比较热情,所以我烦她就表现得比较明显,后面她说她自己感觉到了就减少来的频率了,虽然她和我说可以直接和她说,没关系的,但后面感觉她还是比较记仇。 后面又是和我一个室友产生了矛盾,因为她平时说话我听着不舒服,人也很敏感,无意间说个话她就会很有攻击性的回怼。一开始我想的是远离,但一个宿舍的也避免不了说话,后面还是产生了矛盾,因为她老是故意反复提我具体年龄,很不礼貌,我和她说了她还不觉得自己不对,后面又到处给别人吐槽。宿舍一共四个人,还有一个室友也是对她不舒服,也因为自己睡眠问题所以去别的宿舍了,我们三个在的时候宿舍没有任何交流。另一个室友到是和谁能维持表面和谐,但是有点人云亦云的,不分对错的报团,现在她也要实习走了。 目前因为宿舍关系,我干很多事情都是一个人,感觉精神上挺孤单的,尤其是上课时候,很多都有同桌,我自己坐的时候会有点紧张。 另外感觉我的同门的性格也很难相处,平时我们交流很少。我们研二就出去实习了,虽然有的同学也是这样安慰我的,但我状态还是不好,学习也没有以前积极,睡眠也不好,心情也不好,觉得是不是我的处理方式不对导致我今天这样,可是也不想压抑自己真实感受而强行融入一个圈子或迎合某个人。 想想自己似乎也没做错什么,但现在怎么感觉自己没什么朋友了,有种孤单抑郁的感觉。
    7人已回答 | 72人已关注
    刘毅回答:
    你好,我是壹点灵心理咨询师刘毅,很荣幸可以回复你的心事。 通过你的描述,我能够感受到你是一个认真努力、待人赤诚、有自己的原则、不愿虚伪迎合的人,这都是你的优点。会为一群合不来的人,否定自己、委屈自己、怀疑自己。实质上也意味着说你对于关系的在意和在乎。读研这几年,有时候也并没有真正的好好爱自己。不妨换个模式:1、好好学业,2、好好过自己的日子,3、不强行融不适合的圈子 舒服、同频的关系而已,才更能够成就自我。委屈压抑自己,只容易影响自己更多!内心当中的烦恼,都可以向我倾诉或者咨询。希望可以一起帮你梳理,找到你当下更好的应对策略。
  • 又开始了艰难焦虑自卑的一天,从上个售罄的项目来到了一个新的项目,没想到来了之后压力巨大,三天考核说辞七天上岗,这种速度其实我感觉我自己一无所知,完全跟不上节奏,被强制推着往前走,没几天天天十点下班一整个月停休,我身体根本吃不消,而且感觉很难融入这个团队当中。 每当我压力特别大的时候,我就上blued同性交友软件,再一次重复四年前那种凌晨两点三点下班时候的焦虑应激状态,想找人聊性,或者发生性关系,但当见面之后发现并不是自己喜欢的,还是迈不出那一步,现在去医院都需要请假,每天在痛苦纠结挣扎自卑中度过,接了四十多组客户了,也没有成交,到周末再没有成交领导说就要停我访了,也就意味着没有新的客户储备成交概率更低了,而且有一点是我其实现在并没有想要接客户的欲望,感觉自己被软件掏空了,不停的射精以求短暂的麻痹自己,脑子也不清醒了感觉,每天昏昏沉沉,我连说话的力气也没有了。每天都在努力的挣扎,但微乎其微,好不容易有一个可能成交的可能也不卖了折腾一溜够,最后还让同事接待了,因为领导突然半夜发信息给我让我去参加培训客户让别人接而不是一开始按请假说好的由我来接。 我现在面临的困惑是要是持续这样加班熬夜停休我肯定应付不来,我跟不上这样的节奏,但要是一直请假又担心领导对我有看法本来就没有开单别人停休你请假,对于他们来说不好管理,要是离职吧,我又感觉很丢人,让很多人会笑话我,尤其是之前一个领导说我卖不了大面积的房子,那个房子那会最大118平米,我之前卖的200多300多平米的时候她在哪,但我也不想解释那么多,只是那一段时间我控制不住自己一直在上blued,所以我没有过多的解释,后来118平米的我也开始卖了很多,而且之前也卖了,还有就是怕身边了解我的同事笑话我没待几天离职了。 另外我发现介绍我来的那个上个项目的同事对我也很冷淡,但她对别人并不那样。 再有就是我之前还有一个格式塔的老师教我怎么做,直接给出我建议,但后来因为一次咨询不愉快决裂了,现在是一个精神动力学的,感觉每次都在套路我,还说我感觉他在表演不是真心陪伴我就是一份工作说我这是在羞辱他,说我在装一个什么都懂阅人无数的人,我并没有那样,他这样说让我很郁闷,退一万步讲即使我真的是那样的难道我真的是在羞辱他吗,我发现我还有一种这次被他羞辱了或者污蔑了下次咨询我就要赢回来的感觉。但我不知道他对我有没有实质性的帮助,要不要继续。 我应该不应该离职
    2人已回答 | 69人已关注
    刘明远回答:
    听着你这一路的遭遇,真的能感觉到你整个人都绷到极致了。 高强度的节奏、无休止的加班、迟迟不开单的焦虑,融不进团队的孤单,全都压在你身上。 心里憋着委屈、自卑、无力,找不到安稳的情绪出口,只能用自己也不喜欢的方式暂时麻痹自己,过后又陷入更深的纠结和内耗。 还要被人情眼光牵绊,被同事冷淡对待,连本该治愈你的咨询关系,也让你感到被误解、被冤枉,心里憋着一股委屈还无处诉说。 整个人就困在层层的痛苦、挣扎、煎熬里,日复一日硬撑着,真的太难受太煎熬了。
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  • 2个回答 |白敬华 刚刚回答了该问题 2021年06月16日 14:10
  • 4个回答 |王立霞 刚刚回答了该问题 2019年10月12日 05:56
  • 1个回答 |孙晓英 刚刚回答了该问题 2019年08月13日 09:29
  • 3个回答 |心里难受烦躁 刚刚回答了该问题 2019年08月13日 06:29
  • 2个回答 |火悦霖 刚刚回答了该问题 2020年01月31日 01:29
  • 10个回答 |李锦娟 刚刚回答了该问题 2020年03月06日 16:13
  • 3个回答 |谭萍萍 刚刚回答了该问题 2019年08月14日 23:17
  • 5个回答 |王玥 刚刚回答了该问题 2018年09月09日 10:37